Độ Tuổi Dậy Thì Của Con Gái

Khi bước vào tuổi dậy thì, những thay đổi về tâm sinh lý của các bạn gái rất đáng lo ngại. Khi đó cơ thể của em bé thay đổi, cả mặt cảm xúc cũng vậy.

Tuổi dậy thì là một bước ngoặt lớn của cuộc đời. Các bạn có thể tìm hiểu thêm về những thay đổi của cơ thể khi dậy thì để có thể có cách chăm sóc bản thân tốt nhất qua bài viết Con gái tuổi dậy thì.

Tuổi dậy thì.

Thanh niên.

Thanh niên.

HƯỚNG DẪN TÌM NGƯỜI BẠN TÌNH

Các cô gái thấy điều này quen thuộc, bình dị. Nhưng một ngày nọ với một cô gái nhỏ, anh đột nhiên nhìn vào gương, nhận thấy rằng cô ấy cao hơn, có những thay đổi bất thường. Cô cảm thấy ngực mình phát triển. Anh ta có lẽ thậm chí không nhớ mình trông như thế nào vài tuần trước. Trong vài tuần tiếp theo, cô ấy bắt đầu nhận thấy tóc ở những chỗ mà trước đây cô ấy chưa từng có tóc. Anh ấy nghe các cô gái nói về kỳ kinh của mình ở trường, tự hỏi liệu nó có sớm xảy ra với anh ấy không. anh ta cảm thấy có điều gì đó đang xảy ra với cơ thể mình. Chào mừng đến với tuổi dậy thì.

Về mặt kỹ thuật, dậy thì là một cách tự nhiên để một đứa trẻ trở thành người lớn. Trong khi cả trẻ em gái và trẻ em trai đều dậy thì, trẻ em gái dậy thì sớm hơn trẻ em trai.

Vì vậy, những lý do cho tất cả những thay đổi này là gì? Nó là một “hormone”. Trên thực tế, nội tiết tố nữ estrogen là tác nhân chính gây ra mọi sự thay đổi trên cơ thể bạn. Dưới đây là một số thay đổi mà cơ thể bạn phải trải qua khi bước vào tuổi dậy thì.

Tăng chiều cao և cân nặng.

Tăng chiều cao, cân nặng

Tăng chiều cao, cân nặng

Từ 9 tuổi, các bé gái bắt đầu tăng trưởng khoảng 17% -18% so với tuổi trưởng thành. Nếu ai đó khen bạn lớn lên như một thiếu niên, điều đó đúng. Hầu hết các cô gái phát triển nhanh nhất khoảng sáu tháng trước kỳ kinh đầu tiên của họ.

Hầu hết các cô gái sẽ tăng cân trong tuổi dậy thì. Bạn có thể nhận thấy nhiều mỡ cơ thể hơn ở cánh tay, đùi và lưng trên. Hông của bạn sẽ rộng hơn և rộng hơn; Vòng eo của bạn sẽ trở nên mỏng hơn.

BẠN CÓ THỂ THÍCH. CIA trong massage là gì? Đàn ông có vui khi thử CIA không?

Nếu bạn đang tăng cân quá nhanh, bạn cần tăng cường hoạt động thể chất փոխարին thay thế trái cây và rau quả bằng đồ ăn vặt.

Tuổi dậy thì phát triển trong thời kỳ đầu tiên.

Tuổi dậy thì phát triển trong thời kỳ đầu tiên

Tuổi dậy thì phát triển trong thời kỳ đầu tiên.

Nâng ngực là dấu hiệu dậy thì sớm ở các bé gái. Đối với một số cô gái, nó có thể xảy ra trước 9 tuổi, và đối với những người khác thì muộn hơn.

Nếu thấy điều gì đó bất thường, bạn có thể bắt đầu mặc “áo lót” bằng cách chọn những chiếc áo lót mềm mại, thoải mái.

Nói chuyện với mẹ, chị gái hoặc dì của bạn về việc mua một chiếc áo ngực cho bạn. Họ có thể giúp bạn đảm bảo bạn có được những bộ quần áo thoải mái để bạn tự tin diện đồ.

Ở một số nơi bạn bắt đầu mọc lông.

Ở một số nơi bạn bắt đầu mọc lông

Ở một số nơi bạn bắt đầu mọc lông.

Đối với hầu hết các cô gái, nâng ngực là dấu hiệu dậy thì đầu tiên, những cô gái khác có thể là người đầu tiên nhận thấy lông giới tính. Mọc lông tay, chân, nách xuất hiện nhiều ở các bé gái đang trong độ tuổi dậy thì.

Nếu bạn muốn cạo lông chân và lông nách, hãy nhờ mẹ hoặc một người phụ nữ khác mà bạn tin tưởng lựa chọn loại dao cạo an toàn nhất. Một người thợ cạo có kinh nghiệm sẽ chỉ cho bạn cách cạo râu an toàn; Dùng kem cạo râu nào: dao cạo râu nước.

Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bạn.

Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bạn

Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bạn.

Ngay sau khi các bé trai của bạn có ngực, hầu hết các bé gái đều có kinh nguyệt đầu tiên. Điều này thường xảy ra trong độ tuổi từ 12 đến 13, nhưng kinh nguyệt có thể bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn. Chảy máu nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt từ hai đến ba ngày, máu kinh ít hơn từ hai đến bốn ngày.

Kinh nguyệt xảy ra ở tất cả các bạn gái. Đó là một phần của chu kỳ sinh sản, vì vậy hãy cố gắng không hoảng sợ khi bạn tìm hiểu thêm về nó. Bạn cần nói chuyện với mẹ hoặc người lớn mà bạn tin tưởng về kinh nguyệt.

BẠN CÓ THỂ THÍCH. Skank là gì և Có tác hại gì khi sử dụng nó không?

Bạn nên đeo băng vệ sinh trong suốt chu kỳ của mình. Mẹ của bạn (hoặc người lớn khác) có thể mua những món đồ này և chỉ cho bạn cách sử dụng chúng. Nhớ giữ thêm băng vệ sinh trong ba lô của bạn nếu kỳ kinh của bạn đột ngột bắt đầu trong ngày học. Nếu bạn quên, hãy đến gặp y tá của trường hoặc nhờ một giáo viên nữ giúp đỡ.

Đau bụng dưới khi hành kinh.

Đau bụng dưới khi hành kinh

Đau bụng dưới khi hành kinh.

Co giật là do sự gia tăng hormone trong chu kỳ kinh nguyệt. Điều này làm cho các cơ của tử cung co lại. Bạn cũng có thể gặp các vấn đề khác, chẳng hạn như:

  • Đau lưng.
  • Đầy hơi.
  • Buồn nôn.
  • Bệnh tiêu chảy.
  • Mệt mỏi?

Các loại thuốc như ibuprofen (Advil) և acetaminophen (Tylenol) có thể giúp giảm đau bụng kinh. Đắp khăn ấm hoặc chai nước nóng lên bụng cũng có thể giúp giảm những cơn đau bụng này. Nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng đến mức bạn cảm thấy nó dữ dội, hãy đi khám bác sĩ: Hỏi bác sĩ về tình trạng của bạn.

Tâm trạng lâng lâng.

Tâm trạng lâng lâng

Tâm trạng lâng lâng.

Nhiều bạn gái đôi khi cảm thấy buồn phiền vì sự gia tăng hormone trong tuổi dậy thì, đặc biệt là ngay trước kỳ kinh nguyệt. Đây được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). PMS có thể gây ra:

  • cáu gắt.
  • Khó ngủ.
  • Tâm trạng lo lắng.
  • Cảm giác ngon miệng.

Khi bắt đầu có kinh, các triệu chứng PMS thường biến mất. Sẽ rất hữu ích nếu bạn tập thể dục trong PMS և trong chu kỳ của bạn để nâng cao tâm trạng của bạn ու để cảm thấy tốt nhất. Nếu bạn đang có tâm trạng tồi tệ, hãy nói chuyện với bác sĩ về cảm xúc của bạn.

Một số cô gái bị suy giảm lòng tự trọng – sự hài lòng về cơ thể nếu họ trưởng thành sớm hơn các bạn cùng lứa tuổi. Những cô gái khác cảm thấy khác nếu họ dậy thì muộn hơn so với các bạn cùng tuổi. Đó là lý do tại sao bạn có thể hiểu được những gì đang xảy ra với cơ thể mình, để nhận ra rằng mọi cô gái đều trải qua những thay đổi giống nhau, sớm thì muộn. Nhưng nếu bạn chưa dậy thì trước 14 tuổi, kể cả có kinh thì bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để điều chỉnh tình trạng của mình.

Hãy nhớ ăn uống điều độ, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và duy trì cân nặng hợp lý trong thời gian này. Hãy kiểm tra sức khỏe của bạn thường xuyên để bạn có thể cảm thấy thoải mái և Nhờ người hiểu biết sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn.

VIDEO HƯỚNG DẪN TÌM NGƯỜI BẠN TÌNH

➡️➡️➡️➡️ Link tham gia tìm tình yêu  ➡️ ➡️ Tại đây

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud